一人旅でなに食べてるの？

インドまでは外食が安かったので自炊はほぼ0でしたが、ヨーロッパに入ってからほぼ自炊になりました。
どんな物を食べているのか記録も兼ねて紹介します。

トルコ

・スープ
全然おいしくない！！
1枚目はTripe soup（臓物）、2枚目はyogurt soup（ヨーグルト）
すっぱい系のスープが好きならトライしてみましょう

・イースト菌
チーズと間違えて買って食べたら絶望

・コフティ
めっちゃおいしい！と食べていたがミートパテと思っていたものは小麦からできていた
焼きそばパンのように炭水化物オンパレード…
ちなみに付属のソースはザクロソースで甘酸っぱい

このほかにも、パンとクリームチーズ・ドライフルーツのせにハマりすぎて毎日食べていたら2日でニキビできた

ジョージア

・トルコで買ったスープの残り
たくさんできちゃったので宿の人たちとシェアしたけど、みんな「初めて食べる味！」って言ってた。そんなに好きな味ではない

・お惣菜
ホステルのすぐ裏にあったお惣菜屋さんで、ジョージア人が買ってたのを分けてもらった

・疙瘩汤
ホステルの中国人が作ってくれた！

ブルガリア

・いちごとりんごとお肉
タンパク質をとりたくて、スモークポークを買ってみたけど脂肪が多かった…
・いちごヨーグルト
せっかくブルガリアにいるからヨーグルト
・ピーマンの米詰めとミートパテ
スーパーのお惣菜コーナーで買ってお外で食べた
常にリュックに箸が入っています

イタリア　

外食が高い国はほとんどスーパーです

・カット野菜とチキンカツレツ（COTOLETTEconPOLLOeSPINACI）
・野菜のスープとローストチキン
結局野菜と鶏肉の組み合わせが多くなりがち
チキンカツレツは鶏ひき肉のミンチとほうれん草をミキサーにかけ、コロッケ状にして揚げる料理です

・ズッキーニと豚肉と小松菜
野菜はグラムで売ってるので、小松菜が少量で買えるの嬉しかった

・ピザ？
2つに畳まれているピザが、普通のスーパーなのにクオリティ高くて美味しい